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Framework ATLAS —Le calendrier comme second cerveau
Cette question m'a obsédée pendant 3 ans. Comment retrouver la bonne information au bon moment, sans gaspiller mon temps à l'organiser ? J'étais coincé dans le dilemme maniaque-bordélique : soit je passais mon temps à organiser mes infos, soit je me noyais dans leur chaos. Plus mes informations se dispersaient, plus mon
Effet Zeigarnik —De la FOMO à l'Étincelle Créative
De 2020 à 2023, j'ai souffert d'épisodes d'intense anxiété. J'ai suivi une thérapie, j'ai médité, j'ai pratiqué la pleine conscience, j'ai respiré, j'ai marché, j'ai changé mon alimentation, j'ai fait plus de sport, j'ai pris du temps pour m'ennuyer… bref, aucune de ces solutions n'a fonctionné. Puis je me suis
L'enfer du Second Cerveau (et des notes atomiques)
J'ai une idée ! Et, une autre… puis encore une… et celle-ci ? Non, celle-là ! Je… aaah mer... c'était quoi déjà ? Qui n'a jamais eu ce sentiment de se noyer dans ses pensées ? Mon cerveau hyperactif me bombarde sadiquement d'idées "géniales" toutes les 5 minutes. Comment s'assurer de ne pas en oublier
La pensée en framework —reprogramme ton algorithme mental comme Charlie Munger, Ray Dalio et Elon Musk
Il existe autour de nous, des connaissances qui peuvent changer nos vies. Elles sont là, cachées en plein jour. Mais… Arrives-tu les intégrer et les utiliser le restant de ta vie pour en tirer les bénéfices ? Ou es-tu en FOMO et tu passes ton temps à les collectionner… pour qu’